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安穎EAP發布時間：2021-10-16 | 瀏覽次數：2325
在生活中，我們常常會把“父母”、“孩子”、“愛人”等放在首位，常常會去想怎么好好愛他們。
我們很少會去想如何愛自己，怎么也不好意思說“愛自己”，對嗎？
可是，我們忽視了，我們活在這個世界上，最重要的人就是自己，我們自己才是最需要被愛的人。
來自香港的大學生Bigheads手繪動物畫，告訴我們如何好好愛自己，化為一個個平實的句子，與你一起細細品味。
愛自己是人最大的職責
只有好好愛自己
才有能力更好地去愛家人
去擁抱這個世界
別害怕脫穎而出
每天早晨大聲念五遍你的自我肯定的句子，
感覺好點的時候，對著鏡子試試。
設定界限并不意味著自私
當你需要取暖的時候，
可以自己決定
自己生火還是一個擁抱
一定會有人喜歡一團“糟糕”的你，
在那之前，做那個喜歡自己的人。
讓犒勞自己成為一種習慣，
你唯一需要的是成為值得享受這一切的人
愛自己，盡管有時候真的很糟糕
稍后再試，也許就好了
向過去的經驗道謝
我仍然感受到自己深沉的痛苦，
但我能把這感覺轉變為正向力量。
好好睡一覺
什么都不做是可以的
改變需要時間
對自己耐心一點，對周圍環境耐心一點
好好地活在當下
專注此時此刻，充分接觸自己的感覺
只有我們自己決定
什么時候放手，什么時候堅持
不要追求完美，
即使不完美也要允許自己享受生命。
探索去了解自己
